Social Media & psychische Gesundheit

Wir alle haben ein Gefühl dafür, dass viele etwas zu viel Zeit am Smartphone verbringen. Neben dem Smartphone kommen aber auch noch andere sog. "Bildschirmzeiten" hinzu: Computer, Tablet, Spielekonsole usw. Eine gern genutzte Freizeitbeschäftigung sind mittlerweile soziale Medien und Videoplattformen (YouTube, TikTok, Instagram etc.). Doch welchen Einfluss können diese auf uns und besonders auf Kinder und Jugendliche haben?

Unsere psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie unsere körperliche Gesundheit - wir dürfen diese beiden Komponenten eigentlich gar nicht getrennt voneinander betrachten #psychosomatisch Soziale Medien können uns positiv und auch negativ beeinflussen. Wann es uns vielleicht gut tut und wann wir eher aufpassen sollten, erfährst du in diesem Webinar. Es soll Anregungen für die eigene Mediennutzung geben und / oder auch auf Dinge hinweisen, die wir unseren Kindern beibringen sollten #aktiveMedienerziehung